La Sophrologie en Entreprise
Réduire
le stress
Gestion du stress et optimisation des performances des collaborateurs
Gérer
les émotions
Mieux
s'organiser
Améliorer
la confiance
Mieux
communiquer
Meilleure
efficacité des collaborateurs par une autonomie renforcée.
Meilleure
adaptation aux changements
Amélioration
du climat social
Diminution
de l'absentéisme ou présentéisme
La sophrologie peut s'inscrire dans une démarche de prévention des risques psychosociaux.
Les séances de sophrologie en groupe
Elles se pratiquent :
Debout
Assis
Allongé
Avec une partie détente, mais aussi avec différents mouvements corporels simples et accessibles.
Tout en faisant partie d’un groupe, chacun se centre sur lui-même.
Pendant la séance, à l’écoute de ses sensations, dans le moment présent !
Les séances de groupes (minimum 5 et maximum 12 personnes) pour plus de précision contactez moi.
Ils me font Confiance
